دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواب راحت
دلش می خواهد بخوابد مثل یک ناظم سخت گیر بالای... خواهند بخوابند و فرصتی برای یک خواب راحت و بی... و مشق شان تمام می شود حالا تا زمان خواب...
کد خبر: ۱۵۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۳


قلب نسبتا پایین در حالت استراحت به طور کلی به... هیچ ناراحتی و مزاحمت نمی شود و می تواند چندین... تایید می کند نظارت بر خواب داشتن یک خواب خوب... خود کمک کنند خواب خوبی داشته باشند شرکت فرانسوی "اورگو...
کد خبر: ۱۴۹۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶


آوای خزر « مسقطی» یا « راحت الحلقوم» از... کند همچنین با مصرف ژلاتین راحت بخوابید با مصرف ژلاتین... از آثار آن خواب راحت است علاوه بر این گلیسین...
کد خبر: ۱۳۷۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۱


خواب راحت هستید میل و ولع شما به غذا کاهش...
کد خبر: ۱۱۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۹


تاکید کردند که غذای مصرفی در طول روز بر خواب...
در طول روز مصرف می کنند بر الگوی خواب شبانه... برای برخورداری از خواب بهتر در انتخاب نوع مواد غذایی... می تواند بر خواب تاثیر داشته باشد بیان کردند در... روز در هفته هنگام برخاستن از خواب احساس خستگی دارند...
کد خبر: ۹۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷


بهبود بخشد در نتیجه با اثر بخشی بر تنفس راحت... کیفیت خواب را افزایش داده و غیرمستقیم بر آرامش انسان... رونده بسیار راحت است اما مراقب باشید در دسترس کودکان... این دو عمل خواب راحت برای اهالی خانه و درنتیجه...
کد خبر: ۹۲۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۶


شیر کم چرب راحت تر کف می کند اسپرسو را... سرو کنید این نوشیدنی علاوه بر خاصیت خواب آور سرماخوردگی...
کد خبر: ۷۹۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳


می دهد خوردن این شربت قبل از خواب در رفع... بی خوابی موثر است و باعث ایجاد خواب راحت می...
کد خبر: ۵۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۸


رئیس جمهور سابق امروز در مسجد جامع نارمک:
راحتی سخن می گویند او حاکم شایسته را کسی می... اند و به راحتی راضی نمی شوند و در سختی... دهند و از یک ساعت خواب راحت خود نمی گذرند...
کد خبر: ۵۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۷


یا سکوت کنند یا خود را به خواب بزنند یا... ندهند خواب راحتی ندارند زیرا پیرو مکتب و رسولی هستند... خواب راحت بودیم آنها در بیدارباش خود مصوبات اتاق‎های فکر...
کد خبر: ۴۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۱